VERDURITAS AL MICROONDAS
Esta recetilla la hago los días que tengo mucha prisa y pocas ganas de cocinar. Es sana, poco calórica y ¡rapidísima!
Simplemente se trata de cocinar al microondas medio calabacín y media berenjena a rodajitas, un pimiento rojo o verde a aros, una cebollita tierna entera o una seca a rodajas, unos espárragos trigueros, unos ajitos tiernos, un tomatito partido por la mitad... en fin lo que pilléis. Previamente lo saláis y lo espolvoreáis de hierbas aromáticas o simplemente orégano.
Lo regáis con buen aceite de oliva y lo metéis al micro unos 15 minutos a la máxima potencia, controlando de vez en cuándo porque no todas las verduras tienen el mismo punto de cocción ni todos los micros la misma potencia
Simplemente se trata de cocinar al microondas medio calabacín y media berenjena a rodajitas, un pimiento rojo o verde a aros, una cebollita tierna entera o una seca a rodajas, unos espárragos trigueros, unos ajitos tiernos, un tomatito partido por la mitad... en fin lo que pilléis. Previamente lo saláis y lo espolvoreáis de hierbas aromáticas o simplemente orégano.
Lo regáis con buen aceite de oliva y lo metéis al micro unos 15 minutos a la máxima potencia, controlando de vez en cuándo porque no todas las verduras tienen el mismo punto de cocción ni todos los micros la misma potencia
Comentarios
Publicar un comentario